ပန်းတော (မြောက်)ရွာ သည် မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ သရက်ခရိုင်၊ မင်းတုန်းမြို့နယ်၊ ပန်းတောကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၇၄၁၅ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ပန်းတောကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၄၁၄ ဦး၊ မ ၄၉၉ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၉၁၃ ဦးနေထိုင်သည်။ ဤရွာသည် တိမ်ကောသွာပြီ။